Healthpoints 换什么最划算？2026 年各兑换方式对比
同样是 150 分，换不同的东西，价值差了三倍。
| 换成 | 150 分值多少 | 谁能换 |
|---|---|---|
| ActiveSG credits | $3 | 有 MyActiveSG+ 账号的人（需 Singpass） |
| MediShield Life 保费折扣 | $2 | 40 岁以上公民和 PR |
| FairPrice、Kopitiam 等礼券 | $1 | 所有人 |
ActiveSG 的 $3 是 2026 年 10 月 app 里的兑换率，可能是限时活动。
会去 ActiveSG 健身或游泳：换 credits
credits 可以全额抵健身、游泳的入场费和月卡，等于积分价值翻三倍。
举例：每月健身 8 次、游泳 4 次，ActiveSG 每月花 $24。每月赚 1,100 分左右的话，可以换 7 × 150 分 = $21 credits，自己只付 $3。
40 岁以上、不怎么去 ActiveSG：换 MediShield Life 折扣
150 分抵 $2 保费，比礼券多一倍。这是卫生部的三年试点，从 2025 年 9 月 18 日开始。
65 岁以上公民：别换 ActiveSG credits 来付入场费
65 岁以上新加坡公民进 ActiveSG 健身房和泳池本来就免费。credits 只在报课程、订场地时有用。不报课的话，换 MediShield Life 折扣更划算。详见 65 岁去 ActiveSG 免费吗？
其他人：礼券
不到 40 岁、也不去 ActiveSG 的话，礼券（FairPrice、Kopitiam、SimplyGo 等）是唯一选项，150 分换 $1。
零头会浪费吗？
不会。积分按 150 分为单位兑换，剩下的留在账户里，攒够下一个 150 分再换。